スイングのトップの形と飛距離:ゴルフスイングの基本

スイングのトップの形と飛距離についてです。 ゴルファーの最も多いスイングの悩みのひとつは思ったほど飛距離が出ないことでかもしれません。飛距離が出ない理由はいろいろとあるでしょうが、よくある原因はゴルフスイングにおいて上半身が伸び上がり過ぎることだと言われています。

スポンサードリンク

トップの状態で身体が完全に伸び上がってしまうと、なかなか<飛距離が出なくなってしまいがちです。これはパワーを存分に蓄えることができないために生じることです。

アドレスからバックスイングに移り、トップの状態にかけて右ひざや右腰が伸びきったフォームですと、トップの状態で力が蓄積できないのです。
飛距離を大きく稼ぐスイングの人を観察してみましょう。あるいは写真や動画で調べてみましょう。おそらく、トップでの重心（姿勢）は、アドレスの時よりも低くなっているのではないでしょうか。言い換えれば、身体が沈みこんだトップを作り上げているのです。

飛距離を伸ばしたいと願うのであれば、バックスイングのトップの位置で身体が沈み込むような形を狙うべきなのです。

では、具体的にはどうすれば正しいのでしょうか。それはトップの形で右ひざが左ひざよりも低くするという意識を持つということです。

右ひざが左ひざよりも高くなるという逆のケースでは、反対に身体が伸び上がっているという意味です。バックスイングする時には、右ひざを低くするように意識して、身体が沈みこむようなイメージを持ってみると効果的でしょう。

スポンサードリンク

さもなければ、テークバックの時点で腰を回転しながら下に沈めるくらいの意識を持っても望む結果が得られるかもしれません。
結果的に、アドレスからトップにかけて少し身体が沈むくらいに保てればそれで正解なのです。この時、上体は自然とレベルにターンしてくれることができます。

まとめとしては、トップで身体が伸び上がってしまうことで、下半身のパワーを飛距離に結びつけることはできなくなります。飛距離のあまり出ない人は、ゴルフスイングで上体が伸び上がっていないかどうかもう一度確認してみると良いでしょう。