ゴルフスイングにおけるトップの形その2:ゴルフスイングの基本

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ゴルフスイングはアドレスからスタートして、テークバック～トップ～ダウンスイング～インパクトと流れが続きますが、ボールから目を離さないように言われています。
ボールを目から離さないということを人によっては変に理解している人も多くいます。
ボールを常に見なければいけないという意識が働き過ぎて、トップの位置でも両目でボールを見ようとするのがよくあるパターンです。

このように誤解した人のゴルフスイングは腕だけのバックスイングに終わってしまうか、さもないと左肩がガクッと落ちて左足に荷重がかかり過ぎたトップになってしまいます。
ボールを見つめる方法を誤ると、ボールは遠くまで飛ばないのはいうまでもありません。

では、バックスイングのトップの位置ではどのようにボールを見るのが正解でしょうか。それは自分の左側の肩越しに、斜めに見るのが良いとされています。右斜め上方から肩越しに球を見るわけです。この場合、アドレスの時と比較すると顔は右側を向いている状態のはずです。

たとえ、トップの姿勢であってもアドレスと同じ姿勢でボールを見てしまうと肩の回転が止まってしまうと理論付けられています。
肩の回転がストップしてしまうと、これに反発して左肩が極端に下がってしまうため、右足に体重が乗らない状態を起こして左足に過荷重のトップの姿勢となってしまうのです。

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一番良いのは、トップ位置で球を肩越に見る癖をつけることです。
顔の向きを右側に向けることで、自然と肩は上手に回転してくれるはずです。
結果として、トップの姿勢で右足に荷重がかかりやすい状態をつくれます。

たがか目線と思いがちですが、ゴルフの場合は「されど目線」です。
ウエイトバランスが上手に右側にかからない方は、一度試してみるのも悪くないでしょう。