ミドルアイアンと初心者のスイング:ゴルフスイングの基本

ミドルアイアンと初心者のスイング スイングの高さにぶれを生じさせないためには、テイクバックからトップにかけて上体を回転させますが、初級者がミドルアイアンに挑戦する場合、腰の高さと回転動作が大切です。

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ミドルアイアンにおける初心者に多い上下のずれには大きく2つに分類したがるひともいます。
一つ目はバックスイングで身体の重心が沈みこんでしまい、反動でダウンスイングで身体が伸び上がってしまう現象です。
二つ目は、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」です。
この違い、理解できますか？わかりにくいと思いませんか。動画でも流して欲しいところです。

レッスンプロがよく言うのは、前者のずれの原因は、バックスイングした時点で球を「見すぎる」ことにあるとのせりふです。
頭を動かしてはいけないという固定観念があまりに強すぎるため、右肩が落ちてしまうので、顔が球に近づいてしまうのです。

初心者はヘッドはトップからダウンスイングにかけては動かさないほうがいいのですが、ミドルアイアンの場合でもバックスイング時は無理に固定しなくてもいいでしょう。
頭の高さを変えない限り、バックスイング時に頭が動くことは問題ないようです。

後者のずれを修正するためには、レッスンプロは初心者に対してバックスイング時に右足の内側に力を入れてみることを勧めてくるでしょう。
右足のインサイド側に力をこめることで、アドレス時の位置と高さを保持したまま腰を回転させることができるというゴルフ理論です。

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言い方を代えれば、腰の高さを変えずに上体を回転させるのが可能ならば、トップでも右ひざの角度は連続写真で示したいくらいにアドレス時と同じものになっているのです。

ミドルアイアンでゴルフスイング中にどうしても腰の位置が変わってしまう人は、他の人にクラブのグリップエンドで腰を押してもらいながら、スイングしてみましょう。初心者の腰の高さを変えずにスイングするトレーニング方法のひとつです。