ボディーターンでゴルフスイングする:ゴルフスイングの基本

ボディーターンでゴルフスイングをどう実行するかの話題です。動画紹介までたどり着ければ幸いです。 身体をねじることで生じるエネルギーを蓄積して、そのエネルギーを無理なく効率的にボールに伝えることがエコゴルフにつながります。

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ボディーターンでこうしたゴルフスイングを実現するには、身体をもちろん上手に回転させれば良いわけです。口で説明するのは簡単ですがシングルも経験したことがあるわたしの話ですから、おつきあいください。

スムーズなゴルフスイングを行うために本当に必要なことは、本番で無心になることです。スイングの理論は忘れてください。ただし、それは「本番」でのことです。トレーニングのときは腰、両肩をうまく回転させなければいけないと既に述べましたが、言い難いのですが、まだポイントがあります。次に1つ大切なものは”頭の回転”です。頭脳明晰という意味ではありませんよ。わかっているでしょうが。

ここで、あなたに素晴らしい言葉のプレゼントがあります。それは、「アドレスからトップ～ダウンスイング～フィニッシュにかけていつも頭を固定することにこだわらなくてもいいですよ」というお知らせです。どうです、うれしくありませんか。こんながんじがらめのゴルフ理論の中で「・・・してもいいですよ」などという言葉はキラキラと光って見えますね。

身体の回転運動と一緒に、自然な状態で左右に頭が動いてしまうことは当然ですし問題なしとの判断です。シングルプレイヤーの教えたがり屋さんが近づいてきても安心です。

本当に実行するかどうかは別にして頭の回転を確認する方法として”鉛筆を口にくわえろ”という奇妙な命令があります。通常はこう言われても実行する御人好しさんは少ないと思います。
ただ、鉛筆を口にくわえてゴルフスイングをしてみて、スイングの過程の中で自分の頭がボディーターンと同様にナチュラルなターンになっているかどうか確認するのです。こんなことに時間を費やすくらいなら動画か連続写真を見たいという人も多いことでしょう。

アドレスのタイミングはペンシルの先がボールの少し右を指しているように構えると良いと主張する人もいるでしょうが、「くわえたつもり」で結構です。
それからバックスイングで両肩とウエストが回転しますが、その回転とともにヘッド（クラブではなく自分のヘッドです）も自然に右側に回転させましょう。
トップからインパクトにかけては身体の回転とともに、もう少し頭も元も位置に戻るように回転させるのがコツとも言えます。あー、早く動画をアップしてご説明したいところですね。

もう少し解説を続けます。疲れたら休んでください。無理して趣味をするのは健康に良くありません。インパクトの瞬間、ペンシルもその先がアドレスの時と同じ方向になるようにします。本当に鉛筆を銜えてやっていますか？恥ずかしいので誰も見ていないところでやりましょうね。

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頭がずっと同じ位置にあるとフォロースルーはスムーズに実行されません。
そのため、インパクト後は身体の回転と同じように自分の頭（ヘッド）も回転させてあげましょう。くれぐれも「頭脳明晰」の方の回転ではありません。

フィニッシュの時には、ペンシルの先が目標とする向きを指し示しているようにヘッドのポジショニングしてあげます。

ペンシルの代わりに「ティー」を使ってもいいです・・・なんて今頃言ったら怒りますか？
それよりも、今回は実は矛盾を含んだ文章であることに気づいてくれたでしょうか。