飛距離を稼ぎたい:ゴルフスイングの基本

飛距離を稼ぎたい時は、首を長く伸ばすようにしてアドレスするのが良いでしょう。あなたのゴルフスイングもリラックスモードに入ることでガチガチのフォームから開放されます。

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「首を長く伸ばす」とは具体的には両肩を下げる効果と、頭の真上をまっすぐに天に向けたゴルフスイングになる効果があります。結果的には、振り抜きが以前よりも改善され飛距離のupに繋がります。

アマチュアゴルファーにありがちなのはドライバーのティーショットで距離を稼ごうとするあまり間違ったスイングをしてしまいがちです。普段もよりもずっとスイングに力がこもり過ぎたり、さもなければバックスイングを大きくとることで飛距離を出そうとしがちです。これでは、身体のバランスを崩しやすくなりミスの原因になるので即座にやめたほうがよいです。

ドライバーで飛距離を稼ぎたい場合には、アドレスで首を長く伸ばすように構えることがオススメの方法です。両肩を下がりますし、頭のてっぺんが天に向くようになります。これだけで力みすぎでガチガチになった肩に柔軟性が戻ります。

この方法ですと、ダウンスイングの時点でヘッドがボールの側に突っ込まなくなるのです。結果として、クラブの振り抜きがよくなります。スイングはいつもどおりの状態をキープしながらアドレスを変えることで対応する。それが飛ばしのコツです。

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「首を長くして構える」ことのメリットを別の言葉で表現してみると、アドレスに入って自分の身体の前にクラブを振りきるだけのスペースが確保できる、クラブの振り抜きが良くなるとも言えます。首を長くすることでインパクトの瞬間のヘッドスピードが上昇します。

ボールの見方も伏し目がちに見るようにします。両肩が下がっていればできることです。反対に肩をいからせて首が短い状態でアドレスに入ると、上からクラブを叩きつけるようなゴルフスイングを生み出しやすいので注意しましょう。