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   <title>ゴルフスイングの基本</title>
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   <updated>2010-02-20T13:04:34Z</updated>
   <subtitle>ゴルフスイングに関して基本を中心に解説しています。初心者向けの写真や動画もアップする予定。ドライバーの曲がり、パットの悩み、バンカーショットでのスイングなど。ゴルフスウィングの上達を目指す方向けです。</subtitle>
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   <title>フェアウェイウッド、ユーティリティのスタンス</title>
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   <published>2010-02-20T13:00:12Z</published>
   <updated>2010-02-20T13:04:34Z</updated>
   
   <summary>これまでゴルフスイングの中でも、フェアウェイウッドのクラブに関してあまり書いてこなかった気がします。基本的には、ユーティリティクラブでのゴルフスイングも同様なのですがアマチュアが陥りやすいワナが潜んでいます。
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      スタンスの位置をどこに取るかが大きなポイントです。スタンスを右寄りにとるとクラブの特徴としてシャフトが長いのでその分どうしても打ち込みすぎるということになります。スタンスは中央より左側（前側）になるように構えるようにしましょう。左側に構えることでボールを払い打つ感覚を身に付けると良いでしょう。少しのずれが大きなミスに繋がりやすいので、もしもミスショットになってもヘッドが大きいフェアウェイウッドですからうまくボールが地面をころがってミスも目立たなくなる可能性があります。もちろん、ひとくちに「ボールは左よりになるようにスタンスする」といってもクラブの種類や個人のゴルフスイングには差がありますから練習場でみっちりと調整しておくのが正しい方法でしょう。

      以上までのお話は基本的にフェアウェイウッドもユーティリティクラブでのゴルフスイングでも同じ要領ですから一度身に付いてしまえば後は微調整で済むでしょう。このレベルのゴルファーになれば１００を打つことがなくて済むのではないでしょうか。それにしても、ゴルフスイングは置くが深いものがありますね。興味の無い方にとってはつまらないかもしれませんが、アマチュアといえどもゴルファーのはしくれならば貪欲に正しい練習方法を身につけたいものです。

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   <title>ヘッドを走らせるアイアンのゴルフスイングの練習法</title>
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   <published>2009-08-16T01:29:58Z</published>
   <updated>2009-08-16T02:10:05Z</updated>
   
   <summary>ヘッドを走らせるアイアンのゴルフスイングの練習法で安定した飛距離と方向性を手に入れよう。
アイアンをもつと人情としてボールをあげたくなるものです。
だからインパクトの際にフェースが開く現象に陥りがちなのです。振り遅れる。ヘッドが走らない。番手にあった飛距離も出ない、こんな悩みを持つアマチュアに最適なアイアンのゴルフスイングの練習法はあるのでしょうか？
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      ヘッドを走らせるアイアンのゴルフスイングの練習法1
できるだけボールの近くに立ち手元が体の近くを通る感覚を磨くとよいでしょう。
ヘッドが走らない現象は、ゴルフスイングのインパクトでヘッドが手元を追い越していかない現象を指し示します。

そうなる原因のひとつとして挙げられるのは手元が体から離れて浮いてしまうからでしょう。これを直すためには、思い切りボールの近くに立ってみましょう。スイングする感覚にしてはこぶし半個分くらいの近さに立つのです。そうすると、当然ですが手元は体の近くを自然に通ります。インパクトでヘッドが追い越す感覚がわかりやすくなります。慣れてきたらいつものアドレスと基本のゴルフスイングに戻してください。
※ポイント
インパクトで手もとで動かしクラブが加速するスペースがなくすことで、ヘッドが走らない。
ボールをこぶし半個分の思いきり近くに立って、インパクトするには、手元を体から離さないようにする必要にせまられる。この方法でヘッドが走る感覚をつかもう。

ヘッドを走らせるアイアンのゴルフスイングの練習法２
フィニッシュを小さく止めて体を開かずにボールを打つ練習をしてみましょう。
ヘッドが走らない2番目の理由として考えられるのは、腰や肩が意識している以上に早く開き過ぎてしまうこと。体の開きが早いと、手元が先行するので「振り遅れ」の状態になってしまうのです。

      これをを防ぐアイアンのゴルフスイングの練習法は、フィニッシュを大きくとらず、小さく振ってみることです。上腕部をできるだけ体につけたままクラブをビュンと振ってみましょう。最初は要領がつかめないかもしれませんが、慣れてくると体の正面でヘッドを走らせる感覚がつかめるでしょう。
※ポイント
肩や腰の開きが早すぎると、手元の振りが間に合わず、手元が先行していわゆる「振り遅れ」の状況を作り出す
フィニッシュを小さくすると………インパクト以降、体を回さないように意識して、ゴルフクラブは惰性にまかせてふる。効果としてクラブが振り遅れずに追いつくようになり、ヘッドが走る。
フィニッシュを大きくとろうとすると………最後まで体を回そうと意識する。そのため、大切なインパクトの瞬間に必要以上体が開いてしまう。ヘッドが走らないので、当然、飛距離も方向性も番手による違いもバラバラになりやすい。
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   <title>アイアンのゴルフスイングを作る基本</title>
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   <published>2009-08-15T02:55:14Z</published>
   <updated>2009-08-15T03:10:07Z</updated>
   
   <summary>アイアンのゴルフスイングを作る基本
アイアンのゴルフスイングでは下半身が固定することが肝要。そうすれば上体は回りすぎないからです。アイアンは番手なりの飛距離が安定して出ればそれで十分なクラブです。実際に実現するにはフルスイングではなく、右肩から左肩までの8割のスイングで基本的に十分だといえるでしょう。そうすれぱ余分に力をロスすることもなく、ミスショットを起こす確率も滅るはずです。
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      アイアンを構える時にクラブを両足の付け根で挟む意識をもって、股関節をグッと曲げながら前傾姿勢をとってください。基本がこの姿勢ですと下半身が固定されるために、上体の回転も制限を受けます。回りにくくなると自然とコンパクトなゴルフスイングになるのです。

また猫背でアイアンのスタンスをとるとやはり上体の回転は自由度が大きくなってしまいます。背筋に張りをもって構えるよう意識するだけで、軸のブレがなく、トップが大きくなりすぎるといった無理な状況も発生しません。

胸からバックスイングすれば手と体の動きはシンクロしてくれます。いくらコントロールしてスイングしても、手打ちのゴルフスイングになってはいけません。体の回転と手の振りがシンクロしていなければ基本のゴルフスイングをマスターしたとはいえません。


      このためにはバックスイングをブレスからスタートさせることが大切です。自分の胸を右向け右、で回してトップまで持っていく。腕はその動きにつられてナチュラルに動くだけのスイングで十分です。ダウンからフォローも胸を左に回すだけの意識のスイングです。

そのようにアイアンのゴルフスイングになれぱ、手元が胸の正面から外れてしまうことはありません。しっかりコントロールができて番手にあった飛距離が打てるでしょう。スイングアークは小さいけれど、意外と力が逃げないので、飛距離はフルショットのゴルフスイングとあまり変わらないという理屈です。

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   <title>アイアンとヘッドの基本について</title>
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   <published>2009-08-14T12:05:54Z</published>
   <updated>2009-08-14T12:09:19Z</updated>
   
   <summary>ゴルフスイングのアイアンでトップしたりダフったり。どうしてきちんとヒットできないだろうか。この問題に対しては、最初にインパクトの形をどう意識づけするかが大切なポイントです。ゴルフスイングの基本はインパクトの意識改革からスタートしてみるのはどうだろうか。
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      基本は球と地面の間にクラブヘッドが入らなように工夫することにあります。
アイアンのゴルフスイングが上手くできていない人を見ると、ターフがじゅうぶんに取れていないことが多いようです。それはスイングの中でもインパクトの形を正しくイメージ付けできていないせいかもしれません。
アドレスの段階では基本的にはボールの真上に手元があって、リーディングエッジを地面につけているはずです。でも、スイングがインパクトの瞬間ももこの形がたもたれています?ボールがグランドに接している小さな隙間にヘッドを入れようと意識すると、ボールを右から見た形が生まれます。結果的には右足に体重が残って、ダフったりトップしたりするゴルフスイングが生まれるのです。


      フェース面の下側でポールを打つ意識にゴルフスイングを変えるとどうでしょうか
正しいインパクトの形とはどういうものなのでしょうか?最初はヘッドは横からではなく、上から入ってきて、少し手元が先行するいわゆる「ハンドファースト」の形になるはずす。そしてフェース面の下側のポジションで、地球にたとえると赤道を打つイメージなのです。するとヘッド軌道の最下点に注目してみるとボールよりも目標寄りにくるはずで、ボールの先のターフがよく取れる形になります。このゴルフスイングこそボールをしっかり芯でとらえるインパクト。まずこの基本を覚えてください。


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   <title>スイングとゴルフクラブ</title>
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   <published>2009-03-18T10:39:08Z</published>
   <updated>2009-03-18T10:41:33Z</updated>
   
   <summary>ゴルフスイングを考える前にゴルフクラブの説明をしておいた方が初心者の方には親切でしょうね。
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      手に道具を持ってボールなどを打ち合う競技はゴルフ以外でもたくさんあります。野球ではバットを使いますし、テニスやホッケーではラケットを手にします。ただ、ゴルフがこういったスポーツと違う点は道具（クラブ）が1種類ではない点でしょう。しかしゴルフの規則では14本のゴルフクラブを状況に合わせて、スイングに合わせて使い分けるのがおもしろいところです。

しかし、ゴルフスイングもまだぎこちない初級者の方は最初に14本のフルセットを準備する必要は必ずしもありません。いわゆる、7本のハーフセットでも十分楽しめるスポーツです。ハーフセットは一般にウッド（ドライバー）は一番と4番の2本、アイアンは5番、7番、9番の奇数番を3本、それからバンカー用にサンドウェッジ、グリーン上で使うパターがそれぞれ1本で合計７本になります。これだけそろえばゴルフスイングの練習にも十分でしょうし、いざコースで勝負するにも差し支えないでしょう。ゴルフスイングの基本をマスターして腕が上がってから少しずつクラブを増やしていけば良いのではないでしょうか。

      初心者の方への解説として簡単にクラブの選び方、準備の仕方を書いておきます。

まず、ゴルフクラブはウッド（ドライバー）、アイアン（サンドウェッジも含む）、パターの3つに分類されます。

【ウッド】
ウッドはクラブヘッドが半円球になっているクラブです。昔は木で造られていたのでこの名称が付いています。一般的には第一打目に使うクラブで、ボールを一番遠くまで飛ばせる様な仕様になっています。シャフト（持ち手）は長いですし、スイングの際にボールがヒットするヘッドは大きいのが特徴ですから、飛距離は稼げますが、方向性をコントロールするには技術が必要です。

【アイアン】
アイアンはヘッドの部分が金属製で平板状に造られているクラブです。飛距離よりも方向性に重点が必要な場面で活躍します。ウッドと比較してみるとシャフト（持ち手）は短いですし、ヘッドも薄い形状です。バンカー専用にはサンドウェッジがあります。番手が小さいほど飛距離が出ると考えるとよいでしょう。

【パター】
パターはボールをグリーン上で転がす為のクラブです。カップにボールを沈める最後の場面で使用するわけです。パターのヘッドの形状はいろいろありますL字型のものやT字型のものを目にしたことがあるのではないでしょうか。

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   <title>テーピングとマッサージ</title>
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   <published>2008-10-05T08:44:32Z</published>
   <updated>2008-10-05T08:50:25Z</updated>
   
   <summary>テーピングとマッサージは安定したスポーツ人生を長く続けるためには必須のものと思ってよいのかもしれません。ゴルフスイングは足裏、腰背部、肩胛骨周辺といった筋肉を中心にして、全身をバネにつかって行なうメジャーなスポーツのひとつと言えます。こうした点にも注意を払いましょう。
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      <![CDATA[ゴルフスイングの正しいフォームを身につけるためにはどうしてもスイング練習を繰り返すことになりますので、結果的には全身に何度もひねりの運動を加え続けることになります。

そうした理由で、思った以上に筋肉を酷使することとなり、疲労の蓄積によって腰や首の痛みだけではなく、時としては肋間神経痛、坐骨神経痛などの症状まで起こしやすくなります。トレーニング後のマッサージは腰や腎部、肩胛骨周囲、下腿部、足裏を中心に行ないます。股関節のストレッチ運動は有効な準備運動といえるでしょう。

ゴルフで引き起こされるケガには、いくつかの特徴があります。
ひとつめは、プレイ中長時間立ち続けることによる足裏ア一チの形成不全です。<a href="http://www14.ocn.ne.jp/~whitea/">テーピング</a>で補強してやることで、足裏のストレスを軽減してやりましょう。

]]>
      ふたつめは、スイング時に起きる腰痛や手口の痛みです。肩胛骨周辺の筋肉も危険な部位でしょう。テープで背骨をサポートしてやると腰の痛みには効果的です。また、テープで肩を後ろに引く動作を制限することで脱臼などの発生も未然に防止できます。

みっつめは、ゴルフスイングの繰り返しによる疲労の蓄積が原因で発生する肋間神経痛や坐骨神経痛といった症状です。運動後のマッサージを入念に実施することで大事に至るのを防止しましょう。

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   <title>アイアンのコツその２</title>
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   <published>2008-08-07T05:34:16Z</published>
   <updated>2008-08-07T05:36:02Z</updated>
   
   <summary>アイアンのコツその２

・ゴルフのスイングの基本は「番手が小さくなるほど大振りをしない」ことにあるのを思い出してください。
・アイアンのゴルフスイングでは右手で打ち込むことでミスを誘発しやすくなるのです！
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残り100ヤードぐらいの比較的短い距離でポカミスが出やすいのは、ゴルフスイングが思いきったものになってしまうことに理由があります。番手が小さくなるほど大振りをしないというスイングの基本がゴルフにあったことを思い出してください。

対策としてはPWの振るあなたのショットの距離なら、9番アイアンに持ち替えてコンパクトなゴルフスイングを狙ってみるようにしましょう。きっと、スコアにも反映されてきます。

また、ショートアイアンの場合に特にそうなのですがグリップとクラブヘッドの距離が短いことに由来して、ついつい右手で打ち込みたくなりがちではないでしょうか。右手に力が入りすぎるとスイングがこじんまりとなりますし、左のコックが効きませんからスピードも出ません。


      こうなると、ボールにヘッドを当てようとすればするほど当たらない、という負のスパイラルに陥ってしまいます。左右の手のバランスを崩さずに、レベルにゴルフスイングを保つことが基本なのです。

初心者の場合、コースに出たとたん練習場とは異なる足場に戸惑うケースもあるでしょう。必ずしも、地面がフラットであるとは限りませんので、どうしても手でこねることになり結果として方向を曲げてしまうことが多いので注意しましょう。


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   <title>キャロウェイクラブお手入れ</title>
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   <published>2008-07-28T08:20:42Z</published>
   <updated>2008-07-28T08:22:24Z</updated>
   
   <summary>キャロウェイクラブお手入れ

休日に自宅のリビングで前回のプレーを思い出しながらキャロウェイのクラブを磨くのも楽しみの一つと言えるでしょう。クラブは楽しいゴルフのパートナーであり大切に末永く愛用したいものですね。

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      今回は使用後のクラブヘッドのメンテナンス方法についてです。

１．クラブに付着した汚れ（芝、砂、泥）を丁寧にブラッシングすることで取り除きます。特にフェース面やソール等を重点的に取り扱います。
２．それでも細やかな汚れや水分が残りますから乾いた布で十分にきれいになるまで拭き取ります。
３．ムラにならない様に気を配りながらメンテナンス用の市販オイルやクリーナーを擦り込みます。
４．仕上げとしてフェース面がピカピカになるまで乾いたきれいな布で磨き上げましょう。
５．フェース面に打球傷が付いてしまう事がありますから最後に綿密にチェックします。プレー中にはどうしても小石や砂などで傷がつくものです。これもクラブの「個性」と考えて受け入れましょう。

性能やプレーを楽しむ上では何ら問題ありませんが、軟鉄素材のメッキが施されていないヘッドは、どんなに丁寧に使用したりお手入れしていてもサビが出てしまいがちです。


      しかし、プレーした後は早めに、汚れ（芝や砂など）を奇麗に拭き取った上で、乾いた状態で保管することが大切です。もしも長期間にわたってプレーで使用しない場合は、サビの進行を遅らせる目的のお手入れをしましょう。一般的に販売されているクラブヘッドのメンテナンス用オイルをムラができないように塗布する事を実行しましょう。

良いクラブはできるだけ長く愛用したいものです。何事も気持ちが大事ですから、せっかくキャロウェイゴルフで自分に合う最高の道具を購入しても、お手入れが不十分で長く使用出来ないのは望ましくありません。そんな状態ですとゴルフにおける上達もさほど期待できないのではないでしょうか。しっかりと基本のお手入れの方法をマスターしてゴルフを人生の中で楽しんで下さい。

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   <title>アプローチのコツ２</title>
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   <published>2008-07-22T02:10:03Z</published>
   <updated>2008-07-22T02:10:07Z</updated>
   
   <summary>アプローチのコツ２

アプローチショットではピンまでの傾斜を読んでボールの回転を工夫しましょう。スライス傾斜には、スライス回転となるゴルフスイングを、フック傾斜にはフック回転となるスイングで寄せることが肝心です。

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      アプローチをピンに寄せるにはこうしたグリーン面の状況判断も重要な要素となります。むろん、たくさんの要因を考えた方が良いのですが、先ずはピンまでの傾斜を意識します。

例えばスライスの傾斜だと判断できたら、スライス回転のアプローチでピンの左サイドに落として転がしていくのが寄せのテクニックです。逆にピンまでフック傾斜なら、その真逆で攻めれば良いわけです。フック回転でピンの右側に落とすことを意識します。一言で言えば傾斜に逆らわないことがアプローチの二つ目のコツをいえるでしょう。


      アプローチのゴルフスイングですが、スライス回転をかけるコツはアウトサイドの軌道で振ることです。フォローで左ひじを抜いてフェースを返さない工夫をしましょう。フック回転をかける場合は、反対のインサイド・アウトの軌道で打ち、フォローでは左ワキをしっかりと締めておきます。

・左ひじを抜けばスライス回転　－－　アウトサイド・インにスイングし、フォローで左ヒジを抜けばスライス回転がかかる。

・左ワキを締めるとフック回転　－－　左ワキを締めてヘッドをアウトに出せば、フック回転がかかる。

※状況によってはパターで転がすという方法も視野に入れましょう！いつもアプローチショットでウェッジだけを使うのが正しいとは限りません。時には、8番アイアンで転がしたり、パターで転がすのも悪くはありません。多少グリーンから遠くても、花道さえ開けていればベストのアプローチ手段は変わります。クラブの選択は柔軟に考えます。


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   <title>アイアンのコツをおさらい</title>
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   <published>2008-07-15T04:42:31Z</published>
   <updated>2008-07-15T04:44:14Z</updated>
   
   <summary>アイアンのコツをおさらいしてみましょう。基本になるのは、自分にプレッシャーのかからない番手を選択することと打ち方をマスターすることです。そうすることで、精神的にもリラックスした状態でゴルフスイングできますから結果も自然とよくなるものです。

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      一番手クラブを持ち替えてゴルフスイングする習慣をつければ、アイアンの精度は格段にUPしす。アイアンショットでおこしがちなミスは、自分に対して過度なプレッシャーをかけすぎた時によく起こるものです。難しいスイングをしようとすると、体が硬くなります。結果、スムーズに動けなくなるものです。

この点から考えればピンまでの距離を打てるギリギリのクラブを手にすることはおすすめできません。まともに芯に当たったら大きいかなと思うくらいのクラブを短めに持ってゴルフスイングしましょう。楽に打つことをいつも心がければよいのです。


      また、どうしても無理にピンを狙う気持ちを持つ必要もありません。「グリーンに乗せば成功」という程度の軽い気持ちでスイングすることも大切です。アドレスでスムーズに動ける精神状態と肉体の状態を準備しておくことが、アイアンショットのコツともいえます。

大き目のクラブを短く握ることで、ミスショットにはなりにくいものです。大振りして体が揺れてしまうのはよくありません。できるだけコンパクトなゴルフスイングになるように気を配りましょう。打ち込むと距離感が出にくいものです。レベルに振るくせをつけるのもアイアンのポイントでしょう。最後に、右手の使いすぎに注意しましょう。

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   <title>飛距離を稼ぎたい</title>
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   <published>2008-07-10T01:10:26Z</published>
   <updated>2008-07-10T02:10:05Z</updated>
   
   <summary>飛距離を稼ぎたい時は、首を長く伸ばすようにしてアドレスするのが良いでしょう。あなたのゴルフスイングもリラックスモードに入ることでガチガチのフォームから開放されます。

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      「首を長く伸ばす」とは具体的には両肩を下げる効果と、頭の真上をまっすぐに天に向けたゴルフスイングになる効果があります。結果的には、振り抜きが以前よりも改善され飛距離のupに繋がります。

アマチュアゴルファーにありがちなのはドライバーのティーショットで距離を稼ごうとするあまり間違ったスイングをしてしまいがちです。普段もよりもずっとスイングに力がこもり過ぎたり、さもなければバックスイングを大きくとることで飛距離を出そうとしがちです。これでは、身体のバランスを崩しやすくなりミスの原因になるので即座にやめたほうがよいです。

ドライバーで飛距離を稼ぎたい場合には、アドレスで首を長く伸ばすように構えることがオススメの方法です。両肩を下がりますし、頭のてっぺんが天に向くようになります。これだけで力みすぎでガチガチになった肩に柔軟性が戻ります。

この方法ですと、ダウンスイングの時点でヘッドがボールの側に突っ込まなくなるのです。結果として、クラブの振り抜きがよくなります。スイングはいつもどおりの状態をキープしながらアドレスを変えることで対応する。それが飛ばしのコツです。


      「首を長くして構える」ことのメリットを別の言葉で表現してみると、アドレスに入って自分の身体の前にクラブを振りきるだけのスペースが確保できる、クラブの振り抜きが良くなるとも言えます。首を長くすることでインパクトの瞬間のヘッドスピードが上昇します。

ボールの見方も伏し目がちに見るようにします。両肩が下がっていればできることです。反対に肩をいからせて首が短い状態でアドレスに入ると、上からクラブを叩きつけるようなゴルフスイングを生み出しやすいので注意しましょう。

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   <title>ゴルフスイングのコツ</title>
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   <published>2008-07-04T02:02:00Z</published>
   <updated>2008-07-04T02:10:04Z</updated>
   
   <summary>ゴルフスイングにはたくさんの理論があります。しかし、大切なのはできるだけ単純にイメージすることかもしれません。

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      ゴルフスイングのコツを掴んだ気がしたら、どのクラブを使用するときにでもそれを横展開して考えることです。ゴルフクラブが違うたびにスイングも違ってくるとは意識しない方が上達の近道かもしれません。

ゴルフスイングでは手打ちにならず、右腰のターンをきかせてスイングするといった基本さえマスターしてしまえば、上手くプレーしたいと意識することなく「単純なポイント」だけを守るスタンスも大切でしょう。

ドライバーでは飛距離を稼ぎたいと思わず力んだり、手先のクラブコントロールで何とかしようとこねくり回したりすると、ゴルフは急に難しいスポーツのように思えてきます。状況にかかわりなくスイングは可能な限り一定で、アドレスからフィニッシュまでいつもリズムを一定にボールをスイングすることが最終的な好結果につながるのではないでしょうか。

体重移動とリズムが大切なポイントでしょう。


      実際にこれを守るためには、ゴルフスイングをシンプルにイメージしておくことが重要です。例えば、左足の付け根を支点に意識して左腰をターンすることでクラブを振るなどといったことはここに由来します。一定のスイングを保ちながら、あとはちょっとした微調整で距離を調整したり、方向性を確保することが可能になります。

人によってはサーフィンの感覚でアドレスに入るようにアドバイスする人もいます。つまり、下半身の重心を落としてて足の指先でボードをしっかりとつかむようなイメージです。ゴルフスイングでもこの感覚が必要でしょう。

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   <title>アプローチショットのコツ１</title>
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   <published>2008-06-28T00:45:34Z</published>
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   <summary>ゴルフスイングでのアプローチショットのコツはいくつかあります。アプローチショットのポイントのひとつを今回はご紹介することにしましょう。ゴルフスイングでの問題は支点をどこに意識してアプローチするかです。

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      <![CDATA[ゴルフスイングでのでのアプローチショットのポイントは左足の付け根部分を支点にしてクラブを振りぬくことにあるといっても過言ではありません。体の中心位置を支点として意識するとザックリもトップも生み出す可能性が高まりますのでよく注意しましょう。

体のターンでクラブを振りぬくことがアプローチの際には重要なのはご存知でしょう。クラブヘッドを「すくい上げ」状態にしたり、左ワキが開きやすくなるのは、手元ではなく体の中心であるおへそを支点として意識してしまうためです。

アプローチでのスイングの支点は左足の付け根付近に置くべきです。もしもこうした意識を持ちにくい場合は、ショートウッドでゴルフのスイングを見直すことも時には効果的でしょう。<u>ショートウッド</u>のグリップエンドを左足の付け根に当てながらアプローチショットを試みてください。

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      この時に大切なのは、腕だけでコントロールするのではなく、身体の左サイド側のターンでクラブを振る意識です。これがアプローチショットのコツのひとつと言えるでしょう。ボールの軌道に安定感が増す上に、クラブをロフトどおりに使用できるので、ピンによる確率が上昇するはずです。

クラブフェースはターゲットを向けて、オープンスタンスぎみに構えるのもよいでしょう。グリップエンドを左足の付け根に押し当てながらショートウッドでスイングすることが役立ちます。繰り返しますが腕でゴルフスイングするのではなく、左腰のターンをいかすことです。クラブヘッドで弧を描くようなフィーリングを身につけましょう。

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   <title>クラブフェースと飛距離</title>
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   <published>2008-06-25T09:15:14Z</published>
   <updated>2008-06-25T09:17:22Z</updated>
   
   <summary>ゴルフスイングは今のままでもボールをとらえるクラブフェースの位置で、飛距離は大きく変わるものです。スイングを変えずにドライバーでの飛距離を伸ばすひとつの方法としては、クラブフェースの一番飛ぶ場所でボールをとらえればよいということです。

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      結論から言えば、ゴルフスイングは今のままで飛距離を稼ぐには強い弾道を生み出すにはフェースのトゥ寄りでかつ、上側でゴルフボールをヒットするように意識しましょう。

この理由は、クラブフェースの下側でボールをヒットすると、バックスピンがボールにかかりすぎて飛距離をロスする結果を招きます。それに対して、フェースの上側ですと、スピン量は減少するのでその分強い飛球になります。また、トゥ寄りに当たればドロー回転がかかり、最終的に低スピンのドローボールを生み出せるというわけです。


      「ヘッド・ビハインド・ザ・ボール」ということばがありますが、目標方向に体がつんのめりとなって、上からぶつけるようなゴルフスイングになりがちです。効果的な対処法としては、ドライバーショットのアドレス直前に、空の高い位置を目標に打つつもりでゴルフスイングを素振りしてみましょう。この動作で、アッパー軌道が自然に作れるようになり、フィニッシュも大きくとれるようになってゴルフスイングのバランスが格段に改善されます。

フェースのトゥ寄りの上側に当てるには、ティアップを高めに設定することでもスイングを変えずに実行可能です。ゴルフスイングの基本が出来ると次にはドライバーの飛距離が欲しくなるものですね。お試しください。


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   <title>低い球筋狙いのゴルフスイング</title>
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   <published>2008-05-17T11:17:54Z</published>
   <updated>2008-05-26T08:05:27Z</updated>
   
   <summary>低い球筋狙いのゴルフスイングについての話題です。

ドライバーを打とうとした場合に強いアゲインストの風が吹いていて悩んだ経験はないでしょうか。
この場合、余り高い打球になると、風の影響をまともに受けてしまい、結果的に飛距離が落ちてしまいます。
低い球筋狙いでボールを打てば、風の抵抗は少なくなりますので、できるだけ低い弾道になるようにゴルフスイングを工夫したいところです。

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      ゴルフスイングにおいて低い弾道の球筋を狙うためには、どのようなポイントに気をつけたるべきなのでしょうか。
まず、ティーアップの高さをボールのサイズ3分の1ほど通常よりも低く設定します。
クラブは短めに握り、スタンス幅を通常の場合よりも狭くします。

スタンスを狭く構えるポイントは、必ず左足は固定で右足を左に近づけるようにして狭くしましょう。
ただ、漠然とスタンスを狭くするとボールの位置がその時々で変わってしまうためです。
ボールの位置が変わることは、スイングのフォームにまで影響しますから、決して良い結果は望めません。
ボールと左足の関係が一定になるように、右足だけを移動させることが低い弾道の球筋を狙う場合に必要です。スタンスを狭くした場合でも、スイングは普段どおりのゴルフスイング（ゴルフスウィング）を心がけましょう。


      ティーアップする場所も慎重に選びます。通常よりもティーアップを低くしますが、自分の足場の高さも考慮しましょう。足場よりも高い位置にティーアップしてしまうと、せっかくティーを低くした効果はなくなってしまいます。

そのため、低い弾道の球筋を狙う場合には、このようなエリアでは打ち出さないように避けるべきでしょう。
適当な場所がどうしても見つからない場合、もっと低くティーアップをできる場所を心掛けたほうが正解でしょう。

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